Dreaming Fox - Sleep Music

موسيقى:

مجموعة من أصوات الطبيعة وموسيقى التهويدة وأصوات التأمل ستخفف من مزاجك السيئ وستساعدك على النوم.

يتم اختيار مجموعة كبيرة ومتنوعة من أصوات النوم لاستخدامها للأطفال والبالغين.

جرب ما هو الأفضل لك ولأحبائك.

عادةً ما تعمل الأصوات المتجانسة للأطفال بشكل جيد ولكن هناك أيضًا أصوات مناسبة مثل التهويدات التي تناسب الأطفال الصغار الذين لا يمكنهم السقوط أيضًا.

بالنسبة لك ، ما عليك سوى استخدام الأصوات التي تجعلك تشعر بالهدوء والراحة.

جرب موسيقى النوم في البداية.

الإضاءة المحيطة:

يستخدم Dreaming Fox شاشة هاتفك لإضاءة الغرفة بألوان طبيعية ناعمة.

استخدمها كبديل لإضاءة الغرفة الساطعة.

استخدم الألوان الدافئة إذا شعرت بالبرد والأزرق لتهدأ.

حاول تقليل الضوء في أقرب وقت ممكن لتجنب الأرق.

مع قلة الضوء ، ينتج جسمك المزيد من الميلاتونين ، مما يساعد على النوم.

لخفض الضوء ، يشتمل تطبيق الإضاءة المحيطة هذا أيضًا على باهتة.

الموقت:

سيخفت المؤقت الضوء والموسيقى ببطء أثناء النوم ، وإلا ستستمر أصوات النوم وتساعدك على النوم مرة أخرى إذا استيقظت في الليل.

شعلة:

قبل الذهاب إلى الفراش ، أطفئ الأضواء الساطعة لتهدئة عقلك.

ولكن إذا لم تجد طريقة للنوم ، فإن Dreaming Fox يحتوي على مصباح يدوي (ضوء LED) ليقودك إلى الطريق. :)

مرشح الضوء الأزرق

احم عينيك بثلاثة مرشحات مختلفة للضوء الأزرق والتي ستخفف من إجهاد العين.

تعمل الألوان الدافئة على تقليل الأرق والصداع إذا تم استخدام الهواتف في الليل أو في ظروف الإضاءة المنخفضة.

استخدم المرشحات لتخفيض الضوء مبكرًا قدر الإمكان ، لإعطاء جسمك وقتًا للاستعداد للليل والهدوء.